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对于新手乒乓球运动员来说,推挡的个数合适并没有固定的答案,因为这取决于个人的技术水平、体力和耐力。然而,一般认为推挡的个数在10至20次之间比较合适。这样可以帮助新手运动员逐渐培养起持久的耐力和控制球的能力。同时,还建议在每次推挡之间进行短暂的休息,以保持状态和减少可能的运动损伤。但最重要的是,新手运动员应该注意正确的推挡技术和姿势,以确保技术的稳定和准确性。
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尤其是上了年纪,身体的各项机能有所衰退,尤其是肠胃功能。,
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科技和创新时间:2025-05-22阅读:42656 3701条回答
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